剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
時候有提到想購買限定>承億小鎮慢讀－夢露冰?室-冰品組/鍋物餐"但又不知道哪裡買
比較便宜又方便~好友二話不說立馬介紹了在
這個購物網~~送貨快速而且優惠也不少~~
真的幫我省下不少時間與金錢,所以囉~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
●即買即用！現在購買馬上可以使用，好康不必等！
●嘉義市東區，位於承億小鎮慢讀二樓最文青的冰菓室
●獨創的文創風與舊式復古風混搭，營造出優雅又迷人的用餐環境
【承億小鎮慢讀－夢露冰菓室】
－ 記憶中懷舊的冰菓室 －
位於承億小鎮慢讀二樓最文青的冰菓室
下課放學後解餓的古早味鍋燒麵，悶熱天氣來碗剉冰得到一份清涼
哪個最便宜顛覆傳統的現代義式冰淇淋，義式冰淇淋搭配脆皮甜筒解個小饞
兩小無猜甜蜜冰品組
．夢露剉冰
夢露冰菓室的同名商品，當然就是大家最喜愛的人氣冰品之一，白涔涔如雪花般的剉冰，淋上甜而不膩的糖水，可讓你任選5種配料，整個超澎拜啊！
．珍珠奶茶冰
將台灣最著名的珍珠奶茶發揚光大，融合成剉冰，保留了珍珠的Ｑ彈滑順，並多了剉冰咬下卡滋卡滋的多層次口感，比喝珍珠奶茶還要有快感！
．鹽味牛奶糖冰
．小人冰義式冰淇淋
暖心鍋物餐
．韓式泡菜鍋
在冷颼颼的天氣，來一鍋熱呼呼的韓式泡菜火鍋，香辣中帶著鮮甜的湯頭，讓人口水忍不住都要流下來了！
．牛奶起司鍋
牛奶與起司的搭配，簡直就是天作之合！香濃不膩口的湯頭，散發著濃濃的香氣，讓人好愛！
．冰紅茶拿鐵(左圖) / 熱黑糖桂圓茶(右圖)
好康再加碼：29元加購人氣款「夢獸憨吉燒」乙份(共3隻)！
超萌、超療癒的「夢獸憨吉燒」，憨憨傻傻的模樣，一上桌就讓人會心一笑的超人氣款商品！
【承億小鎮慢讀－夢露冰菓室】獨創的文創風與舊式復古風混搭，營造出優雅又迷人的用餐環境，讓你彷彿置身在新舊相互交替的世代，停下腳步回憶過去、走向未來！
商品訊息特點
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圖書館內藏書百百種，不少民眾都會到圖書館中免費借閱書籍，不過卻有網友指出，在圖書館內借到的推理小說，內頁被畫上許多線作記號，怒批這樣的人很沒公德心。
該名網友在批踢踢「WomenTalk」看板中表示，「昨天我在圖書館借了好幾本推理小說，打算周末開心的在家裡當書蟲，結果今天打開其中一本正準備啃的時候，發現上面被人用鉛筆畫線了」，照片中可見，先前的讀者在許多頁都畫線、畫圈作重點註記，甚至還把書中人名改掉。
原Po說道：「看完整本書真的讓我覺得很生氣QQ圖書館裡的書是公用財產，別人也要借去看的，就算不珍惜在家亂丟亂放，也至少不要在上面亂畫，保持書本內容清潔可以嗎？」
文章一推出，立刻掀起一陣熱議，網友們紛紛留言，「我借過推理小說，竟然有人在凶手的名字旁邊標『他是凶手』！」、「爆雷的比較生氣吧」、「我遇過幾乎每頁都黏上鼻屎，整個超想吐」、「我也常看到 很傻眼 我會跟圖書館員說一下」、「有些書可能捐的，就會有痕跡」。
▲圖書館的書都被畫線，網友：黏鼻屎更噁。（圖／翻攝自批踢踢）
▲圖書館的書都被畫線，網友：黏鼻屎更噁。（圖／翻攝自批踢踢）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
現年66歲的立生中醫診所院長陳旺全，對於自己零紅字的健檢報告，相當自豪。不少同業、病患問他怎麼做到的？他說，只要遵循老祖宗「順時養生」原則，自然有好元氣。
任何疑難雜症到陳旺全手裡，他總能抽絲剝繭、仔細推敲，找到最好的藥方，替病人解除病痛。提到自己能有如此精準醫術，他謙虛地講：「很多知識都是從病患、教授及實習醫師身上學來的。」
陳旺全喜歡思考、研究，看診時，對病患的提問都仔細聆聽、觀察，當病患陳述吃了ＸＸ食物後，反而加重病情；他牢記在腦海裡，晚上回家做功課，翻閱典籍、古老藥方，下次碰到同樣病患時，可更本周折扣精準用藥，並提醒病患哪些東西不能吃。
一次又一次的經驗，30、40年來，陳旺全腦海裡累積龐大資料庫，任何問題都難不倒他。陳旺全為了病患努力研究中醫，也讓他開始重視養生，他打趣地說：「以前根本不會注意健康，當幾年醫師後，覺得醫師也要養生，不然如何說服患者？」
剛開始行醫時，有些病患會先打開診間門探頭看一下，陳旺全以為病患等得不耐煩；跟病患熟悉後才告訴他，先前探頭是想要看看醫師的狀況。他恍然大悟，中醫師教民眾如何養生，若自己健康一堆問題，不就自砸招牌嗎？
注重飲食 烏髮好膚質
從那時候開始，陳旺全展開全方位保養，遵循24節氣調養身體，30幾年下來，體重一直維持在75公斤，最令病患稱羨的是，一頭黑髮、光滑無斑的好膚質。「其實，最讓我引以自豪的是，健檢報告零紅字。」說完，陳旺全露出得意的笑容。
養生並不難，難的是「執行力」。陳旺全說，很多人都知道要保養，卻無法克制吃的欲望，以致愈來愈放縱自己，最後一發不可收拾。「我的養生法則很簡單，就是順時保養，強化免疫系統，遠離疾病。」
數十年來，陳旺全每天早上一定喝1杯果汁，用蘋果加牛奶打成汁，有時用芭樂或櫻桃......；喝果汁後，再搭配兩片吐司加蛋，有時吃吐司夾新鮮魚肉或肉片。午餐則吃得簡單，2、3樣蔬菜加一點瘦肉。晚餐6點前吃完，而且只吃蔬菜。
吃當令蔬果外，陳旺全說，現代人吃東西太快，囫圇吞棗，影響消化功能及腸胃運轉。他表示，咀嚼很重要，他每一口飯或菜，一定會在嘴巴裡咬35下才下嚥，幫助消化外，咀嚼過程中，可刺激頸部及腦部神經系統，增加頭頸部循環。
晨起運動 抗老不熬夜
偶爾難免有應酬，陳旺全也不過量，應酬前會先減少攝取動物性蛋白質，應酬當天，再把前幾天沒吃的分量，一次補回來。他說，很多朋友看到他聚會時完全沒有節制，覺得不可思議，吃那麼多還可以保養得這麼好？殊不知，他早就先做好管控措施。
運動也是每天必做的功課，量不必多，1天30～40分鐘就可以。陳旺全說，一日之計在於晨，每天早上6點30分至7點10分一定到公園走路、拉筋、伸展，呼吸新鮮空氣。
再來就是睡眠，50歲以前常熬夜研究資料、寫書，有一天，他看到鏡中的自己，嚇一大跳，皮膚暗淡無光、皺紋一堆，原本烏黑頭髮變得灰白。
他驚覺身體亮紅燈，翻閱日本研究發現，晚上10點30分到凌晨2點，是褪黑激素分泌最旺盛的時間，有褪黑激素才能促進大腦分泌多巴胺，對腦部有鎮靜與舒緩效果。晚上11點前一定要上床睡覺，不但可讓頭腦更靈活，還可延緩老化、預防癌症。他從此不再熬夜，每天晚上一定10點30分就寢。
要保有光滑無斑的肌膚，單靠飲食不容易，陳旺全說，洗臉也是一門學問，他每天花15分鐘不可錯過 洗臉，洗完臉滿臉通紅，氣色好得不得了，訣竅在於，他洗完臉後，會用食指上下按摩迎香穴；再上移到眼周附近，用食指指節按壓眼周附近穴位；再將手移至耳朵，上下搓揉耳朵穴位，之後再用手輕輕前後拍打。
臉部很多穴位，平常可多按壓，有壓力性掉髮的人，用指腹按壓額頭前穴位，可讓原本光禿的額頭重新長出毛髮。陳旺全還會按摩合谷穴、曲池穴、足三里、三陰交及湧泉穴，他說平常多按這些穴位，可提升免疫力，增加自我保護力。
若想要像他一樣思路敏捷、頭腦清晰，建議民眾，洗完頭吹乾頭髮後，可用吹風機吹百會穴及頸椎附近的大椎穴，有頭清目明效果。
養生Tips
1.天天晨起運動30～40分鐘。
2.吃天然食物、不吃加工食品，晚上不吃水果。
3.天天按摩臉部、手部、腳底穴位。
4.晚上6點過後不進食、不喝冰飲。
陳旺全小檔案
年齡：66歲
現職：立生中醫診所院長、中醫師公會全國聯合會理事長、義大學士後中醫學系教授
學歷：日本大學醫學部醫學博士、中西整合醫學專科醫師
經歷：市立聯合醫院主任醫師、台北市中醫師公會理事長、中醫藥委員會委員
專長：善用針灸治療腦中風後遺症、小兒腦性麻痺、妥瑞氏症、坐骨神經痛
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